Nõuanded ja juhendid
C-vitamiin: kapslid, pulber või liposoomne vorm – kuidas valida?
Posted by Tervise nimel on
Praktiline juhend C-vitamiini vormide valimiseks: kapslid, pulber, puhverdatud pulber ja liposoomne vedelik.
Magneesiumi vormid: tsitraat, glütsinaat või malaat – mille vahel valida?
Posted by Tervise Nimel on
Mida tähendavad magneesiumtsitraat, -glütsinaat ja -malaat ning kuidas valida endale sobiv vorm – kapsel või pulber?
D-vitamiin talvel: kui palju on vaja ja miks koos K2-ga?
Posted by Tervise Nimel on
Miks D-vitamiinist räägitakse Eestis just sügisel ja talvel, kui palju seda vaja on ja miks võetakse seda sageli koos K2-vitamiiniga.
Seedeensüümid – mis need on ja kuidas neid kasutatakse?
Posted by Tervise Nimel on
Mis on seedeensüümid, millised ensüümid lõhuvad süsivesikuid, valke ja rasvu, ning mis vahe on ensüümidel ja probiootikumidel.